Nadezhda Ignatieva
Дипломированный детский/семейный Нутрициолог
Помогу наладить питание, которое будет одновременно полезным, вкусным и удобным для всей семьи. Подберу простые и быстрые рецепты, идеально подходящие для повседневного рациона.


МОЯ МИССИЯ
Сопровождаю людей на пути к лучшему самочувствию и здоровью через индивидуально подобранное питание. Моя цель — не просто дать советы, а помочь выработать устойчивые привычки, которые действительно работают в долгосрочной перспективе.


Мой подход строится на понимании здоровья как комплексного состояния, включающего не только отсутствие болезней, но и гармонию в теле, эмоциях и социальной жизни. Поэтому в своих рекомендациях я учитываю не только рацион, но и образ жизни, стресс, активность и эмоциональное состояние.
Я уверена, что питание — это не диета, а способ заботы о себе. Оно может быть вкусным, радующим и при этом поддерживать здоровье. Моя цель — помочь тебе найти такой рацион, который станет естественной частью твоей повседневной жизни и будет приносить удовольствие и пользу.
Услуги
Консультация
Если вы хотите получить чёткий и понятный план для самостоятельной работы над своим здоровьем, я приглашаю на индивидуальную консультацию. Это будет ваш личный маршрут к лучшему самочувствию и внутреннему балансу.

Сопровождение
Гарантирую работу на результат в комфортной и безопасной атмосфере, где каждый шаг на пути к вашему здоровью будет тщательно продуман и сопровожден поддержкой опытного специалиста. Вместе мы выстроим условия, в которых перемены станут естественными и устойчивыми.

Выездная лекция
Моя выездная лекция — это шанс открыть для себя мир нутрициологии, познакомиться с актуальными научными данными и получить полезные советы, которые помогут улучшить самочувствие и качество жизни.

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ МЕНЯ
Подход
Каждый мой подход основывается на учёте ваших индивидуальных особенностей. Я создаю персональный план, направленный на достижение устойчивых результатов и предоставление эффективной поддержки на каждом этапе.

Глубина
Глубокие знания в диетологии, физиологии и биохимии позволяют мне разрабатывать персонализированные программы питания, основанные на научных данных и реальных потребностях организма.
Многогранность
В своей работе я применяю разнообразные инструменты: от анализа пищевого поведения и уровня нутриентов до генетических тестов и современных диетологических методик, что позволяет создавать максимально точные и эффективные рекомендации.
FAQ

Вам пора обратиться к специалисту, когда
— Вы или дети болеете ОРВИ чаще 1−2 раз в год
— Нет сил, энергии, мотивации
— Выпадают волосы, слоятся ногти, на ногтях появились пятна, точки, бугристость
— Есть частые головные боли
— Есть отеки на лице, на теле, остаются следы от носков на ногах
— Есть лишний вес и эмоциональная зависимость от еды
— Есть проблемы с набором массы тела
— Есть вздутия живота, метеоризмы, боли, запоры или диарея
— Есть проблемы со сном (не уснуть вовремя, ночные подьемы, ощущение разбитости утром)
— Есть кожные проявления аллергического характера (дерматиты, экземы)
— Есть акне, угревая сыпь
— Сухость кожи лица, рук, локтей, ног, трещины на пятках
— Есть перхоть, грибковые поражения ногтей, симптомы молочницы, стоматита, цистита, белый налет на языке
— ПМС, нарушения менструального цикла
— Мальчикам и девочкам от 0 до 100 лет, которые живут в современном мире
— Каждому члену семьи по отдельности и всей семье в целом.
Нельзя игнорировать симптомы организма. Важно вовремя определить начинающиеся дефицитные состояния, понять первопричину, устранить ее, наладить пищеварение, усвоение, восполнить дефициты и научиться жить, выстроив здоровые отношения с едой. Все это невозможно сделать самому без профессиональной помощи нутрициолога и Health коуча
— Вы поймете, какой чек-ап необходимо проходить каждый год
— Сдадите анализы и получите их подробнейшую расшифровку
— Разберетесь, откуда растут ноги у ваших симптомов
— Получите развернутые пошаговые инструкции по изменению питания и образа жизни, включая четкую схему действий на ближайшие 2−3 месяца:
*Схемы составления рациона
* Меню с рецептами, подходящее вашей задаче
* План нутрицевтической и натуропатической поддержки с рекомендованными препаратами и дозировками
* Множество вспомогательных гайдов и уроков, включая удобный список продуктов и конструкторы приготовления соков, растительного молока, проращивания и т.д.
* Возможность задать вопросы и получать обратную связь в течение недели после консультации
Лабораторная диагностика позволяет подтвердить клиническую картину происходящих в организме процессов и составить более грамотную схему нутрицевтической поддержки. Но если вы не готовы, не хотите или по любым другим причинам не будете проходить ЛД, будем работать с имеющимися исходными данными (вопросник, пищевой дневник, личная беседа)
БОНУСЫ
ЛАБОРАТОРИИ
15 000 рублей на оплату анализов за регистрацию по ссылке:
ИНТЕРНЕТ - МАГАЗИНЫ С БАДАМИ
Фармацевтический завод витамин, обогащенное питание для детей и взрослых.
Скидка 30% карта партнера- регистрация по ссылке
Международная концерн бад
Скидка 30%
Хотите получить персональную консультацию?
Я помогу вам подобрать наиболее подходящую форму взаимодействия для решения любого вашего запроса

Надежда Игнатьева
Дипломированный детский / семейный превентивный Нутрициолог,
Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.


Надежда Игнатьева
Чем я могу быть полезна
Консультация
Для тех, кто хочет получить поэтапный план для самостоятельной работы над собой
Сопровождение
Работа на результат в безопасности и комфорте
Выездная лекция
Расскажу о многом

ОБО МНЕ
Я — Игнатьева Надежда
✅ Детский педагог – психолог.
✅ Дипломированный детский клинический нутрициолог.
✅ Сертифицированный взрослый интегративный нутрициолог.
А ещё я мама троих замечательных детей, которые привели меня в нутрициологию.
КОМУ ПОДОЙДУТ МОИ УСЛУГИ
Болеете больше 2х раз в год, испытываете головные боли, тяжесть после еды, не регулярный стул, отеки, а хочется лёгкости и комфорта
У Вас есть хронические или аутоиммунные заболевания
Хотите повысить уровень энергии, снизить токсическую нагрузку на организм
Хотите наполниться внутренней гармонией, уверенностью и спокойствием
Анализы хорошие, а самочувствие не улучшается. Устали лечить симптомы и хотите найти причину состояния
Нет времени бесконечно ходить по врачам, устали лечить симптомы, хотите найти причину и действовать
БОНУСЫ
Скидки в лабораториях и интернет-магазинах
ЛАБОРАТОРИИ
15 000 рублей на оплату анализов за регистрацию по ссылке:
ИНТЕРНЕТ - МАГАЗИНЫ С БАДАМИ
Фармацевтический завод витамин, обогащенное питание для детей и взрослых.
Скидка 30% карта партнера- регистрация по ссылке
Международная концерн бад
Скидка 30%